节能的六条建议【林曦】

前一阵教室的同学写到了褚遂良的大字阴符经，大家对内容很无感，于是决定给同学讲讲。

书法文字最终是用以载道的，所以，了解古人在说什么还是件重要的事，不然今天书法很容易就变成了一种接近于平面设计图像式的表达。

阴符经是道家智慧的集中体现，希望以后线上课程的读书课也可以和大家一起读，要说我最喜欢的书，那么金刚经，道德经，庄子，阴符经，这应该都是最爱的前十名吧。

阴符经分了上中下三篇，大多数人能够用到的，主要是下篇的内容，就是一些具体的方法。其中开始就说，聋子的眼睛就比一般人好，而盲人的听力又会更强，因为能量集中了，如果我们可以把能量集中在一点上，那么做好一件事，或者说把一件事情成就好的可能性就大了十倍。

我记得我跟同学说，我们所要做的事情，只有两件：一件是节能，这几乎是一切的前提，但即使是个体能量的极限也非常有限，所以当能量能够专注聚集的时候，还需要第二件事，就是扩容，就是让个体有更大的贡献度同时有更大的愿心，这样就不容易到达个体的巅峰而衰落。终点无限遥远，就永远都知道谦虚谨慎，都懂得敬畏。愿心不是目的，是一个如同海上航行，天上的北斗星一样的存在。

但是，大家都表示第一步就好难。

眼前事，每一件都有得失，都舍不得放弃，无法选择。总想什么都占上，结果搞得自己很累。

我想了想，关于节能，我有这么六条建议，希望对大家有帮助。

第一，先问问自己什么是不用做的。我们总是习惯做加法，高估自己同时兼顾的能力。其实，生活中很多事，做了和不做差不多的，就可以省了，最简单的就是大家都要坚持读完微信里的文章了，尤其是一些热点。我的办法就是等几天，一定有人会总结出篇相对完整的，再看就好了。如此，生活中你只要仔细发现，就会知道你习惯的很多程序，也是可以别简化的。决定做一件事情或者惯性做一件事情之前，问问自己是不是可以不做，或者是否有更高效的替代方式。

第二，不闲聊。所谓闲聊就是那种没有什么意图，大家坐在一起，或者在微信群里，娱乐性地社交闲聊。如果有这个时间，和古人去书里聊一会儿，对你肯定要有营养很多，闲聊难免八卦，八卦完了，你还是你，他还是他，品评完了别人的生活，对自己其实也没什么益处，还容易滋生是非。其实是蛮容易省的，我自认为有一个优点，就是特别不喜欢打听，别人不告诉我的事，我都不会主动问。这样不知不觉也省下来很多脑容量。以及，也没人要找我八卦。

第三，不揽事儿。很多时候揽事儿都是热心，也都是闲聊出来的。但是呢，揽事儿太多，最终的结果就是忙忙碌碌，最后发现效果并不好。贡献少了，别人不见得开心，贡献多了，没人感激，又容易产生怨气。需要我做的，自然有人会来找我，不需要我的，别人自己也都能解决。宁可雪中送碳，就不用锦上添花。秉承多一事不如少一事的原则，才会有难得的清闲。

第四，不要总觉得自己站在舞台中心。我一直觉得除了最亲近的人，其实真的没人真的关心或者说介意你如何，很多时候，我们假想了自己仿佛生活在橱窗里，有很多人看着，其实并没有。按照自己的节奏和意愿来生活，自在是第一位的。尤其当自己觉得自己出丑，不够好的时候，都是这种感觉在作祟，应付虚幻的观众，其实浪费了我们很多的精力。爱跟人比较也是因为缺乏自己的坐标。

第五，要给事物做难度分级。我们的很多时间精力其实都在做自己最容易做的事，因为稍有难度，就会不适，就容易选择重复性的但并不能使我们进步的事情来填满时间。所以，把需要做的事务，分为三类，举手之劳毫不费力的，需要努点力的，和需要相当努力才能完成的。举手之劳的立刻做，随时做。需要努力的每天要给专门的时间，需要相当努力才能完成的，最好就要给专门的整块的，比如集中的三天，或一周来攻坚完成。这个方法在工作上是最有用的。三种类型的事情都兼顾了。才会有扎实的进步。

第六，果断地说不。每件事情都需要善始善终。很多时候，你觉得被拖得无疾而终的那些事情，其实就像电脑里面没有关闭的程序，还在一直消耗你的能量。开始了，或没有开始，跟相关的人和事都要有坦诚妥善的交代。这样也不积累负面情绪。你说了不了，别人也才好开始新的打算。

人的精力是很有限的，我几乎每过一段时间都会把德鲁克那本经典的《卓有成效的管理者》拿出来看看，自我管理其实是最需要好好学习的一件事，也推荐这本经典之作给大家。教室同学要求读的《精要主义》也是另一本和德鲁克思路一致的好书。

希望大家都能够能量越来越充沛，人生的完成度和精度都能提高。

我在一篇文章里写过，每个人的人生都需要一种良马骏足的状态，不能像一个泄了气的皮球，有那么好的光阴，那么多有趣的事，怎么能够因为没有能量，而没了兴致呢？