十年光阴系列（二）

领悟11. 时间 (A)

时间是世间最强大、最奢侈、最珍贵、最永恒也最容易被忽视的存在。没有之一。

领悟12. 时间 (B)

时间是一个复杂的概念，而不是一个单一的概念。物理时间人人都会指认，心理时间却未必。如何牢牢把握住自己的生命时间、善用时间、享受时间是一门需要潜下心来学习的功课。

领悟13. 时间 (C)

刘春有一次在微博上说：”父母在合肥，每年我都要打几十个电话劝说他们开空调，但是没用，他们还是喜欢冻感冒以后被迫花钱。” 这是一件很无奈却很有意思的事情。当你搞明白出现这种现象背后的原因是什么的时候，就很有意思，也很有警示意义。

缺乏”活在当下”的知觉力，直接导致的后果就是：自然年龄增长了，但大脑对年代、对周遭环境的感知力还停留在过去。

稍微解释一下。

经历过”三年自然灾害“的人通常会尤其节省，因为身心受过物资匮乏的苦。如果没有”活在当下”的知觉力，即便是已经走到现在这个时间点，”物资匮乏”已经不是危及存亡的主要问题了，很多老一辈人的大脑仍是紧绷的，并且还会因为晚辈没有同样紧绷的神经而愤怒。

造成这种现象的原因是，这些老人的身心仍被过去（的时间点）禁锢着，他们的心理仍被恐惧和不舒服的感觉禁锢着，即便在当前（的时间点），自己并不缺吃少穿，甚至还有富余。

尽早意识到并练习”活在当下”的知觉力，为的是让自己的自然年龄，自己的大脑与各个时间点同步，能够分辨出”过去是过去”、”现在是现在”、”将来是将来”。

唯有如此，我们才能保证自己始终是一个鲜活的存在，才能活得尽兴，直至离世。而不是身体在当下，大脑与心理却始终停滞在过去。

自然年龄的增加不直接等同于衰老，丧失觉察力、丧失能够随时间、环境变换而迅速变化的能力才是衰老的主要表现。

领悟14. 大自然的启示（A）

大自然中有阳光雨露、鸟语花香、风和日丽，也有乌云闪电、急风骤雨、天寒地冻。它不会因为物种的不同或是好恶之心，给美好的生物多一分照耀，给险恶的作物少一分雨露。大自然遵循的，是一视同仁、“存在即合理”、“各有天命”的法则。人类很难做到如此，但这并不妨碍人类向大自然学习它的远见与胸襟。

领悟15. 大自然的启示（B）

荣格曾说：“你连想要改变别人的念头都不要有。作为老师，要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象，那是因为没到那个时间点，永远相信每个人都是自己的拯救者。” 甚是认同。

领悟16. 大自然的启示（C）

大自然中的万事万物各有特性，各有其生长的规律与节奏。茉莉花、杜鹃花、水仙花都是花，但形状不同、气味不同、各自所需的养分也有所不同。人类亦是如此。人和人是相同的，也是不同的。要求所有人接受同一种成长方式，朝着同一个方向生长，或是在同一个时间点达到同一种状态，无疑是愚蠢的。

领悟17. 大自然的启示（D）

大自然中，万物皆有灵气。大自然中的一切事物相互联系、相互制约、互相渗透，构建起庞大的生态网络。和谐共处、“井水不犯河水”、不多拿一分也不少取一份是维持天地平衡的基础。人类社会也是如此。

领悟18. 老人是宝

老人是宝。经历丰富，能够达观处世，活得自在、通透的老人是灯塔，为晚辈们提供可参考的生活范本，赋予年轻人前行的勇气与力量；生活苦涩，怨声连连，越活越狭隘的老人是警报器，提醒我们要时刻保持自我觉察的能力，努力完善自身，吸取前车之鉴。

领悟19. 所谓“逆境”

万事万物发生与存在，必先有因。身处“逆境”，多半是因为人生中的某一门功课遭到了忽视，或是做的不合格。“逆境”之所以成为“逆境”，往往是由于情绪上的对抗，而不是境遇本身。要走出困境，首先要做的是正心、平静下来、坦然面对之，而不是任凭自己焦躁于任何其它与事件本身不相干的情绪之中。

领悟20. 鲜有例外

这世间恐怕只有不到1%的人可以一生远离身体或是心理上的伤害与伤痛，可以诸事平顺、闲然自得、了无遗憾的度过一生。剩下的99%以上的人，无论出生贵贱、财富多寡、地位高低，在人生的不同阶段都会遇到看似无法逾越的鸿沟、不可名状的苦楚、想求却求不得的心愿。人人都一样，鲜有例外。

2019年