早间到面包房取面包
迎面走来一位老太太 六七十岁的模样
淡绿色的荷叶边长裙 宽边草帽 白色运动鞋
脸上画着淡淡的妆 嘴角上扬 眼睛里透着十六七岁小女生一般的俏皮 手里拿着一本折叠地图
擦肩而过 回头再看
露背长裙 复古双肩背小牛津包
笔直的背部 身段线条也保持的相当好
这样的老太太 从身边经过 就犹如微风拂过脸庞 实在是美好
2019年
关于读书/阅读
心静时 多读书… Read the rest
心不静时 多读书
读书/阅读 读什么？
私以为
多读经历过风雨沉淀的书
多读让自己感觉有所启发、心情愉悦的书
多读各个领域潜心大家的书
多读越活越智慧、越活越豁达的老者著的书
多读世界各地的历史、智慧、领悟
我们每一个人的命运
不完全由家庭出身、背景以及资源的多少决定
我们每一个人的命运
由吃进嘴里的食物 看到眼里的景象 进到脑子里的信息 自身的性格以及其它不可掌控的因素（比如：是否带有良好的基因、是否出生在战乱国家、是否正赶上太平盛世等等）决定
一个不懂得如何选择的人 难以掌控自己的命运
跟别人比 一辈子是囚徒 困在自己筑起的高墙
沟通
最近时常觉得
大部分的外在沟通都是不必要的、失效的、耗费心力却收效甚微
尤以是当双方（或多方）中的一方（或几方）是二元对立论的力行者、思维模式单一、无法直观充分得表达、人到心不到或是心口不一时【比如：大多数没有明确主题和目标的会议 都只是打卡混点浪费生命】
我们最需要的 是多与自己沟通 并谨慎选择自己寻求沟通的人
很多时候 跟谁在一起、在哪里 比说什么、做什么更重要
私以为 与自己沟通是最难 要求也是最高 所以功夫都要下在自己身上
一个不知如何保护自我天性、如何透过万事万物提升心智的人 是没有余力去惠及他人的
2019年
雨声
清晨在”哗哗”的雨声中睁开双眼 揉了揉肚子
每次去朋友家 都吃到走不动 离开时手也不会空着
昨儿个带了一些朋友自家种的韭菜回家 绿油油的 很是好看
今晨的雨声格外好听 不急不缓 错落有致 没有撕裂的风声作伴 也没有呱噪的鸟叫声 只是犹如小型瀑布一般 连绵不绝
将窗户打开一些 清新自然的味道立马涌进房间
枕边抽出一本书 躺在床上 一页一页地翻看 字里行间 多藏惊喜
偶尔扭头看看窗外 有路人牵着小狗走过 有晨跑者 也有打着伞推着助步器的老人家
内与外 静与动 浸入与出离
不多一寸 不少一分 一切都是那么的恰到好处 即是自然而成的奢侈
2019年
向大自然学习
去年五月搬家之时 此处房屋已经大半年没有住人了（前任住家夫妇早早已经搬去了养老院） 花园里蔷薇疯长 杂草丛生… Read the rest
九、十月的时候 邻家太太送来秘制的糖水梨 并告知 其实有一颗梨树是我家的 由于常年没人打理 长伐长伐 就长到她家去了 满满一树的果实 把枝干压得老低
今年开春（好吧 我不能睁着眼睛说瞎话 快六月了还套着羽绒服 真没法用”开春”这个词） 进五月的时候 一阵勤快劲儿上来 开始除杂草、喷洒药物、修剪枝叶、移除过分蔓延的蔷薇 并种下驱蚊的绿植
慢慢慢慢儿的 嫩绿的小芽儿破土而出 早已game over的竹子似乎再次生长起来 就连
The Awakened Self【Dr. Shefali Tsabary】
萨巴瑞（Dr. Shefali Tsabary）在奥普拉（Oprah Winfrey）的邀请下 做过一期题目为《Children Are Not Easels》的公开演讲 推荐… Read the rest
推荐理由：
我们每一个人 都是从婴儿期、幼儿期、少年期成长到今时今日的模样
绝大多数人 早已忘却自己初来乍到时的模样 已经离那个最纯最真的本性越来越远 远到不知道 该如何爱、如何表达、如何悲伤
每一个生命 在到来之时 都不曾想要排挤、占有、控制、炫耀、中伤
每一个生命 所需要的 不过是可供生存的饮食 以及充满爱的照料
我们今日的种种不满 大多都是我们自己
一生爱好是天然
A.… Read the rest
四月下旬的时候 天气转暖了一些 最高气温一度飙升到20度
春意盎然的景象 大概持续了一个礼拜 在这一个礼拜的时间 万物复苏 包括各式蚊虫
临水 招蚊虫 这是常识
不堪其扰 便冲去花店买来薰衣草、迷迭香、柠檬草 小心翼翼的种下 期待它们发挥驱蚊的强大功效 顺便 也种了几株向日葵
向日葵的花种 是竞选政客挨家挨户派送的 小小的一包 体现其对自然环境的重视
第一次种花儿 总归有些忐忑
天天儿的 起床后的第一件事 就是蹲在土壤旁边看看 有没有冒出一丝生命的迹象
看了没几天 气温陡降
狂风、暴雨、冰雹 一夜回到“解放前”
晒好的羽绒服 拿出来
存放好的高筒靴 拿出来
帽子 手套 厚被子 统统拿
镜子
浴室间里有两面镜子
一面大镜子 能把人照美的那种
还有一面是小镜子 能把毛孔啊色斑啊之类的都给照出来
用的最多的是大镜子
毕竟 人要乐观的活着 总归需要一点儿自欺欺人的精神
但若是遇到心中有些小得瑟的时候 或是和柯里闹别扭 觉得对方那张脸越看越难看的时候
就会去小镜子面前照一照
一照 立马就不得瑟了
一照 心情立马就平复了：柯里那张脸难看 自己的呢 也没好到哪里去
恩 两面镜子 时常照照
挺好的
2019年