最近时常觉得
大部分的外在沟通都是不必要的、失效的、耗费心力却收效甚微
尤以是当双方（或多方）中的一方（或几方）是二元对立论的力行者、思维模式单一、无法直观充分得表达、人到心不到或是心口不一时【比如：大多数没有明确主题和目标的会议 都只是打卡混点浪费生命】
我们最需要的 是多与自己沟通 并谨慎选择自己寻求沟通的人
很多时候 跟谁在一起、在哪里 比说什么、做什么更重要
私以为 与自己沟通是最难 要求也是最高 所以功夫都要下在自己身上
一个不知如何保护自我天性、如何透过万事万物提升心智的人 是没有余力去惠及他人的
2019年
雨声
清晨在”哗哗”的雨声中睁开双眼 揉了揉肚子
每次去朋友家 都吃到走不动 离开时手也不会空着
昨儿个带了一些朋友自家种的韭菜回家 绿油油的 很是好看
今晨的雨声格外好听 不急不缓 错落有致 没有撕裂的风声作伴 也没有呱噪的鸟叫声 只是犹如小型瀑布一般 连绵不绝
将窗户打开一些 清新自然的味道立马涌进房间
枕边抽出一本书 躺在床上 一页一页地翻看 字里行间 多藏惊喜
偶尔扭头看看窗外 有路人牵着小狗走过 有晨跑者 也有打着伞推着助步器的老人家
内与外 静与动 浸入与出离
不多一寸 不少一分 一切都是那么的恰到好处 即是自然而成的奢侈
2019年
向大自然学习
去年五月搬家之时 此处房屋已经大半年没有住人了（前任住家夫妇早早已经搬去了养老院） 花园里蔷薇疯长 杂草丛生… Read the rest
九、十月的时候 邻家太太送来秘制的糖水梨 并告知 其实有一颗梨树是我家的 由于常年没人打理 长伐长伐 就长到她家去了 满满一树的果实 把枝干压得老低
今年开春（好吧 我不能睁着眼睛说瞎话 快六月了还套着羽绒服 真没法用”开春”这个词） 进五月的时候 一阵勤快劲儿上来 开始除杂草、喷洒药物、修剪枝叶、移除过分蔓延的蔷薇 并种下驱蚊的绿植
慢慢慢慢儿的 嫩绿的小芽儿破土而出 早已game over的竹子似乎再次生长起来 就连
The Awakened Self【Dr. Shefali Tsabary】
萨巴瑞（Dr. Shefali Tsabary）在奥普拉（Oprah Winfrey）的邀请下 做过一期题目为《Children Are Not Easels》的公开演讲 推荐… Read the rest
推荐理由：
我们每一个人 都是从婴儿期、幼儿期、少年期成长到今时今日的模样
绝大多数人 早已忘却自己初来乍到时的模样 已经离那个最纯最真的本性越来越远 远到不知道 该如何爱、如何表达、如何悲伤
每一个生命 在到来之时 都不曾想要排挤、占有、控制、炫耀、中伤
每一个生命 所需要的 不过是可供生存的饮食 以及充满爱的照料
我们今日的种种不满 大多都是我们自己
一生爱好是天然
A.… Read the rest
四月下旬的时候 天气转暖了一些 最高气温一度飙升到20度
春意盎然的景象 大概持续了一个礼拜 在这一个礼拜的时间 万物复苏 包括各式蚊虫
临水 招蚊虫 这是常识
不堪其扰 便冲去花店买来薰衣草、迷迭香、柠檬草 小心翼翼的种下 期待它们发挥驱蚊的强大功效 顺便 也种了几株向日葵
向日葵的花种 是竞选政客挨家挨户派送的 小小的一包 体现其对自然环境的重视
第一次种花儿 总归有些忐忑
天天儿的 起床后的第一件事 就是蹲在土壤旁边看看 有没有冒出一丝生命的迹象
看了没几天 气温陡降
狂风、暴雨、冰雹 一夜回到“解放前”
晒好的羽绒服 拿出来
存放好的高筒靴 拿出来
帽子 手套 厚被子 统统拿
镜子
浴室间里有两面镜子
一面大镜子 能把人照美的那种
还有一面是小镜子 能把毛孔啊色斑啊之类的都给照出来
用的最多的是大镜子
毕竟 人要乐观的活着 总归需要一点儿自欺欺人的精神
但若是遇到心中有些小得瑟的时候 或是和柯里闹别扭 觉得对方那张脸越看越难看的时候
就会去小镜子面前照一照
一照 立马就不得瑟了
一照 心情立马就平复了：柯里那张脸难看 自己的呢 也没好到哪里去
恩 两面镜子 时常照照
挺好的
2019年
心打开了 才能遇见美好
最舒服的度假方式 莫过于
找一家民宿住下
小憩片刻
到本地人常去的小餐馆点点儿小食
看女人们聊天儿 看小孩子玩耍 看年轻妈妈教自己的孩子有礼貌得买单
在"Tokaidou"(街名)上晃悠
看两边的蔬菜店 米店 水果店
想象着 只要这么直着走下去 步行约两个礼拜 便可以到达京都
起个大早 站在街边
感受阳光撒满地面
看车辆行驶 人来人往
看无忧无虑的学生们谈笑风生 神色严肃的男人们行色匆匆 温暖祥和的老人们杵着拐杖缓缓得挪着步子
民宿小伙计来整理房间
脸上洋溢着努力工作的美好
从A点到B点
乘车 问路 快车 慢车
怎么走都无所谓
反正都是经历
心打开了
才能遇见美好
2017年
毒药 |《这部中国最脏的电影再次证实…》
"毒药君说电影"最近出了一篇文《这部中国最脏的电影再次证实: 我们终将与雾霾同归于尽》… Read the rest
本来不愿转发并评论这类文章 原因有很多
但今天决定简述我个人对此事的理解
认同的人自会从我做起 进而影响他人
抛开所有现实的考量 垃圾问题愈演愈烈 原因大致归结于三点:
1. 我们国家没有制定, 出台并严格执行有关接收垃圾的详细标准及法律 (待考证). 接受垃圾的第一关没有把住, 自然毒性烈性恶性垃圾就没有被排除在外;
2. 即便出于生存或发展需要, 不得不接受国际垃圾, 也来不及出台法律法规降低风险, 还有第二关, 那就是保证从业地区/人员能在安全的环境下, 以科学的方