当下这个情况 每天最high的时候就是做广播体操的时候 从第七套做到第九套 开心的不得了 再记得做两次眼保健操 齐活儿了
说来也怪 从念小学直至高中 最不要做广播体操和眼保健操的 每天跟例行公事一样 都是做做样子 谁曾想 几十年过后 竟会自己跑到网上跟着做 还认真的不得了
想起小学时的校长 易校长（化名） 瘦瘦小小一位女士 皮肤黝黑 嗓门极大 平日里严肃的不得了
印象中 学生老师们都有些怕她 很是有些威严的 我有一点点怕 但没有那么怕 也不知道是哪根筋搭住了 还总是喜欢朝她做鬼脸
素来不喜欢严肃的人（虽然我自己有时候也蛮严肃的 尤其不笑的时候 但那也是没办法的事 嘴形没长好… Read the rest
早间看了木马君一篇题为《外媒反华？先别急着抗议，有几个事实你可能不知道》的文章。想起自己一路的经历，稍有感触。 回想大学毕业后 选择到北杭沪工作、生活 坦白讲 自己似乎并未感受到过歧视与责难 相反 一路都接收到许许多多的真诚、关爱与支持 心中满是感激。 可若是静下心来细细梳理 又会发现 事实并非如此。 在不同城市工作的那几年 偶尔受到的不公正对待也是有的 只是当时的自己 能够相对客观得面对不友好的遭遇 能够把那些不愉快的经历化为动力 一种希望自己更好更向上的动力 不带一丝自怜、悲伤或是憎恨的情绪。 当下多少是会有点不舒服的 毕竟 是人都喜欢被善意对待 但心… Read the rest
领悟61. 最“卑微”的神甫 《牧羊少年奇幻之旅》的自序中，作者Paulo Coelho（保罗·柯埃略）转述了这样一个故事： “圣母怀抱小耶稣，决定降临人间造访一座道修院。神甫们全都非常自豪，他们排起长队，依序走到圣母面前表达他们的崇敬。一位神甫朗诵了美妙的诗篇，另一位神甫展示了他为《圣经》绘制的彩色插图，第三位神甫背出了所有圣徒的名字… 神甫们如此这般一个接一个地向圣母和小耶稣表达了敬意。 队伍的结尾，是一位在修道院中地位最卑微的神甫。他从来没有学习过那个时代的智慧经典。他的父母都是普普通通的人，在附近一个旧式的马戏… Read the rest
领悟51. 新的生命 在很长的一段时间内，问过不少父母这样一个问题：“你们为什么选择要孩子？” 答案多种多样。有的说：“因为我们喜欢孩子。” 有的说：“因为我们彼此相爱，希望能够有个孩子来继承我们的爱。” 有的说：”没有为什么吧，就是个自然而然的事。想到自己百年之后，还有个后代留在这个世界上，多少算是一种传承。” 有的说：“因为家里父母催命，生个孩子落得个耳根子清净，反正生下来也不需要我们自己带。” 有的说：“我和另一半的生活枯燥无味，生个孩子家里热闹点儿。” 有的说：“外边诱惑太多，生个孩子家庭关系可能稳固点儿，毕竟有个血肉牵… Read the rest
领悟41. 《No Fear in My Heart》与《清白之年》 朴树在《No Fear in My Heart》里唱：“你在躲避什么，你在挽留什么，你想取悦谁呢？你曾经下跪，这冷漠的世界，何曾将你善待？所以你厌恶危险，坠入厄运深渊，输掉一切。你两手紧紧抓着，如同身处悬崖。你小心翼翼地，以为你拥有着，貌似人生圆满。能不能彻底地放开你的手，敢不敢这么义无反顾坠落，坠入黑暗中，坠入泥土中的海阔天空？就让我来次透彻心扉的痛，都拿走让我再次两手空空。只有奄奄一息过，那个真正的我，他才能够诞生…… 你也曾经追问，然后沉默。渐渐习惯谎言，并以此… Read the rest
领悟31. 可逆与不可逆 人生中有很多事是可逆的。可逆的事通常都有弥补或是翻盘的机会。比如：考试失利、事业不顺、错失一段感情、朋友间的误会、与一部好片子擦肩而过或是误掉一趟航班。 人生中还有一些事是不可逆的。好比说：身体上的某些“零部件”，一旦损伤掉就是永久性的损伤掉了，独此一份，无可替换；“说出去的话泼出去的水”（语言的冷暴力所能够造成的“杀伤力”，不容小视）；一旦选择为人父母，终生为人父母，妥妥的单行道。再好比说：死而不可复生。 分清楚哪些是可逆的事，哪些是不可逆的事，孰轻孰重，一目了然。 领悟32. 不将就… Read the rest
领悟21. 核心价值观 核心价值观决定一个人观看世界以及与自己、与外界相处的方式。一个拥有成熟核心价值观的人心思相对稳定，不轻易为周遭环境所左右。那价值观不稳定会引发什么问题呢？会引发自我怀疑、自我谴责、跟风上趟儿、左右摇摆、焦躁不安等问题。 领悟22. 不看怎么说 只看怎么做 我们很难真正搞清楚自己在人生的每一个阶段最最看重的什么。但我们最最看重的东西一定会通过我们最终的选择反映出来。一个煞费心机想要嫁给”金钱”却整日感慨“世上没有真爱”的人，最最看重的一定不是真情实感；一个整日不着家在外应酬忙生意，赚了一笔不够还要更多更快… Read the rest
领悟11. 时间 (A) 时间是世间最强大、最奢侈、最珍贵、最永恒也最容易被忽视的存在。没有之一。 领悟12. 时间 (B) 时间是一个复杂的概念，而不是一个单一的概念。物理时间人人都会指认，心理时间却未必。如何牢牢把握住自己的生命时间、善用时间、享受时间是一门需要潜下心来学习的功课。 领悟13. 时间 (C) 刘春有一次在微博上说：”父母在合肥，每年我都要打几十个电话劝说他们开空调，但是没用，他们还是喜欢冻感冒以后被迫花钱。” 这是一件很无奈却很有意思的事情。当你搞明白出现这种现象背后的原因是什么的时候，就很有意思，也很有警示意义。 缺乏… Read the rest